Leo tunashambuliwa kila wakati na uchafuzi wa mazingira, kelele na shida zingine, ili tuweze kusumbuliwa na mafadhaiko, uchovu, lishe duni, nk, zote ni sababu za hatari zinazoathiri ustawi wetu wa mwili na akili. Utamaduni wa spa huja kama chaguo nzuri kutoroka kwa muda na kukabiliana na shinikizo za maisha ya kila siku.
Jina na dhana kuu ya spa, hydrotherapy, ilianzia nyakati za Dola ya kale ya Kirumi. Wanajeshi, wakitafuta kupumzika miili yao na kuponya majeraha yao, walijenga bafu katika chemchemi za moto na chemchem. Matibabu yanayotolewa katika bafu hizi ziliitwa "sanus kwa kila aquam" (spa), ambayo inamaanisha "afya kwa au kupitia maji." Tangu wakati huo utamaduni wa spa umekua kwa njia tofauti ulimwenguni; Leo kuna aina nyingi za matibabu na njia, lakini kwa jambo moja kwa pamoja: wote wanatafuta afya na kupumzika kwa mwili, akili na roho. Njia moja ya kawaida ya spa ni ya jumla. Neno "jumla" limetokana na holos ya Uigiriki, ambayo inamaanisha "kila kitu." Kwa hivyo njia kamili inahusu matibabu ya kiumbe kwa ujumla, badala ya seti ya sehemu za kibinafsi, kufikia maelewano ya kuwa.
Jimbo la Morelos, kwa hali ya hewa ya kichawi na uzuri mzuri, ndio mahali pazuri pa mafungo ya kiroho. Spa ya hali ya juu kabisa, inayotambulika kimataifa, inakuhakikishia kupumzika na kufurahiya katika hali hii nzuri. Hao ndio Hostal de la Luz, huko Amatlán, na tezcali yake, meli ya kwanza ulimwenguni; Mission del Sol, na hoteli nzuri iliyojengwa karibu na spa, huko Cuernavaca; hoteli ya Las Quintas, pia huko Cuernavaca, ambapo utapata kifurushi cha flotation; na La Casa de los Arboles, huko Zacualpan, na dimbwi lake maalum kwa jansú.
Hapo chini tutaelezea matibabu kadhaa ambayo hufanywa katika hoteli hizi za spa, ingawa sio zote zitapata matibabu kamili. Cryotherapy, ambayo inajumuisha utumiaji wa bidhaa kadhaa ambazo zina athari za vasoconstrictive kwenye tishu za ngozi na misuli, na kusababisha kupunguzwa kwa maeneo yaliyotibiwa; Pulsa ya elektroni, ambayo inategemea msukumo mdogo wa nguvu ya umeme na nguvu ya nguvu ya kuimarisha misuli, kuondoa cellulite na kama kiambatanisho cha matibabu ya kupunguza uzito; matope, ambayo sehemu zingine au sehemu zote za mwili zimefunikwa na matope ambayo huondoa sumu na hupunguza maumivu ya misuli, wakati oksijeni na kuumbusha mwili; glyco-peelini; kulingana na alpha-hydroxy-asidi inayotokana na matunda tofauti ambayo hutumiwa kupunguza matangazo ya umri, mikunjo laini, kudhibiti chunusi na kuhuisha muundo na muonekano wa ngozi; mifereji ya lymphatic ni massage ya matibabu ambayo mbinu ya kusukuma kwa upole hutumiwa kupunguza sumu, maji yaliyohifadhiwa na cellulite, na pia kusaidia kupambana na kuzeeka; reflexology, massage kutumika kwa sehemu fulani za miguu, mikono na masikio ili kupumzika sehemu zingine za mwili; shiatsu, mbinu ya massage ya acupressure iliyoundwa huko Japani, ambayo inajumuisha alama maalum kwenye mwili ili kuchochea na kufungulia "meridians" (njia ambazo nguvu muhimu huzunguka; jansu (mto mtulivu), mbinu ya majini inayotegemea uwezo wa maji kusambaza nguvu na mapumziko wakati unaelea katika hali ya kutafakari, kurudisha uzoefu wetu wa kuzaliwa katika mazingira ya joto na ya kinga; kikao cha jansu husaidia mwili wetu kutengua ncha zilizosababishwa na mvutano na kupumzika katika hali asili, kuweka njia zetu zote za ndani kwa usawa; kibonge cha flotation ni kidonge cha maji na chumvi za epsom, kwenye joto la mwili, ambayo inaruhusu kiwango cha juu cha kupumzika; kuondoa mawasiliano ya hisi, kuona, sauti na kugusa kwa nje, huanzisha kiwango cha usawa kati ya hemispheres za kushoto na kulia za ubongo, ambayo huongeza kumbukumbu, ubunifu, picha kumeza, taswira na uwazi; Wakati wa mchakato huu mwili huondoa endorphins ambazo hutengenezwa kwa jumla wakati wa uzoefu mzuri, kama vile kufanya mapenzi, kusababisha hisia za furaha, furaha na raha, ukosefu wa maumivu na kupumzika kabisa; saa moja ya kuelea kwenye kifurushi hiki huupa mwili sawa na masaa manne ya usingizi mzito; temacal, ya asili ya kabla ya Puerto Rico, ina kabati la mvuke lililofungwa na mimea ya dawa; Waazteki walitumia kwa madhumuni ya uponyaji au kama ibada ya utakaso; kusudi ni "kuingia ndani ya tumbo la asili ya mama" ikiunganisha vitu vinne muhimu: ardhi, moto, upepo na maji, ambayo hisia ya kuzaliwa upya kwa mwili na kiroho hupatikana.
