Ikiwa hautaki kuondoka Mexico City kufanya mazoezi ya kurudia, sio lazima ufanye hivyo, kwani mji mkuu wa Mexico una kuta nyingi za kushuka kwa kamba. Tukutane 9 bora.
1. Ukuta Changamoto
El Muro El Reto, katika Central Lázaro Cárdenas, ina mita 36 za kupanda na kushuka, ambayo inafanya kuwa ya juu zaidi na kamili katika Amerika Kusini.
Ni ukuta ulio na granite na glasi ya nyuzi ambayo huunda hisia za kushuka kutoka kwa muundo wa asili wa Huasteca Potosina au Copper Canyon, huko Chihuahua.
Ukuta wa kutisha una njia 14 na sehemu za mita 7.21 na 36. Ni kama kwenda juu au chini sakafu 8 za jengo.
Unaponunua tikiti ya kuingia utaweza kuondoka na kurudi siku nzima na vikuku vya kitambulisho. Jua bei ya tikiti na zaidi kuhusu bustani hii, hapa.
Anwani: Eje Central Lázaro Cárdenas N ° 807, Colonia Portales Sur, kati ya Eje 7 A-Sur (Jenerali Emiliano Zapata) na Eje 8 Sur (Avenida Popocatépetl).
2. TOKA Kupanda
TOKA La Escalada ni uwanja wa kupendeza na kuta za mita za mraba 300 za chini, na mikeka ya kutia ambayo hufanya vifaa vya usalama kuwa vya lazima. Ni bora kwa watoto na Kompyuta.
Katika kazi yao ya wima, upandaji milima na duka la michezo la nje, wanauza vitu kutoka kwa chapa bora kufanya mazoezi ya utaalam huu. Pia inaongeza mazoezi na matembezi ya kuongozwa.
Tembelea TOKA La Escalada huko Tlatilco N ° 5, Mitaa 1, Colonia Agricultura, Delegación Miguel Hidalgo, Jiji la Mexico. Jifunze zaidi hapa.
3. Kituo cha Kupanda cha Levita
Moja ya vituo maarufu zaidi vya kupanda jijini ambayo inakuza mchezo huu na kukumbuka ndani na nje. Pia huandaa safari za kufanya mazoezi nje.
Kituo hicho pia hufundisha kozi na kuandaa shughuli kwa watoto, Kompyuta na vikundi, bora kwa kufanya mazoezi ya michezo kama familia au kama shughuli za burudani zinazokuzwa na kampuni kwa wafanyikazi wao.
Anwani: Avenida Yucatán N ° 56, Colonia Roma, Mexico City.
4. Chumba cha Kupanda cha ONIX
Katika Chumba cha Kupanda cha ONIX wana mazingira bora kwako kufurahiya kwenye ukuta wao wa aina ya Boulder wenye urefu wa mita 260. Ni ukuta ambao hautabiriki kwani wafanyikazi hubadilisha mikono na njia zao mara kwa mara.
Waandaaji wa bustani hii pia hufanya mashindano ili kufanya mazoezi ya mchezo kuwa ya kufurahisha na ya kufurahisha zaidi. Duka lako liko juu ya mstari wa vitu vya kukumbuka.
Anwani: Castilla N ° 239, neighborhoodlamos jirani, Mexico City.
5. V + Bouldering & Kituo cha Michezo
Kituo kamili cha michezo cha 400 m2 kuta, eneo la mafunzo na bodi ya mafunzo na madarasa ya densi ya angani. Kwa shughuli zake ni krav magá, mapigano ya jeshi la Israeli kulingana na harakati za haraka, kali, fupi na asili.
Baada ya kufanya kazi ukutani, nenda kawe kahawa ya kupendeza kwenye Kahawa ya kupendeza ya Waikiki.
Anwani: Avenida de las Torres No. 485, Colonia Nueva Viwanda Vallejo, Mexico City. Jifunze zaidi hapa.
6. Adamanta
Ukuta wake wa m 3002 na zaidi ya vitalu 100, ilibuniwa kama zana ya kufundishia kupanda na kushuka, bora kwa ujifunzaji wa watoto.
Zimewekwa alama kulingana na kiwango cha ugumu na pembe tofauti na rangi tofauti katika vitu vyao vya kufunga, ili kuhakikisha harakati na usalama kutoka mwanzo hadi mwisho.
Adamanta pia ana kituo cha yoga cha Iyengar. Mtembelee kwa simu ya 3, N ° 55-B, Santa Fe (karibu na Expo Santa Fe), Mexico City. Jifunze zaidi hapa.
7. Kituo cha Qi
Ukuta wa kituo hiki cha mazoezi ya mwili ni urefu wa mita 10 na mistari 12 katika njia 3 za digrii tofauti za ugumu. Inafaa kwa Kompyuta na ya juu.
Baa yao ya mafunzo na bodi ya chuo ni nzuri. Ukiruhusu, waalimu watapanga mafunzo yako ili uendelee bila mazoea mabaya.
Anwani: Amsterdam N ° 31, kitongoji cha Condesa, Mexico City. Jifunze zaidi hapa.
8. 22kN
Katika shule ya Ujerumani, Alexander Von Humboldt, kuna shule maalum katika kupanda michezo na michezo mingine ya adventure.
Inatoa mafunzo ya kibinafsi na ya kikundi na matembezi ya Peña de Bernal, Jilotepec, Ajusco, Malinche, Iztaccihuatl, Nevado de Toluca na Orizaba, kufanya mazoezi ya kupanda, kukariri na michezo mingine.
Anwani: Prado Norte N ° 559, kitongoji cha Lomas de Chapultepec, Mexico City.
9. Pad E
Kupanda kituo na kuta zenye shughuli nyingi huko Mexico City. Njia zao hubadilishwa mara kwa mara, ambayo inafanya changamoto hii iwe ngumu kila wakati.
Pad E pia ina nafasi za mazoezi ya kunyoosha, uzito na yoga. Kwa kweli mazoezi kamili ya wapandaji na rappellers.
Anwani: Patriotismo avenue, N ° 724, San Juan, Mexico City.
Jipe moyo, fanya mazoezi ya kurudia
Kupanda na kukumbuka ni michezo ya burudani na yenye faida kwa mwili. Usiwaogope, wanafanya mazoezi salama. Ukishaijaribu, hutataka kutoka ukutani.
Usikae na kile ulichojifunza. Shiriki na marafiki wako ili nao wajue maeneo 9 bora ya kukumbuka huko Mexico City.
