Kichocheo cha Saladi ya Maua ya Malenge

Jaribu saladi hii iliyochanganywa ya saladi na maua ya malenge, mapishi safi, yenye afya, nyepesi na tajiri sana!

Viunga

(Kwa watu 6)

• 2 Lettuces ya Kiitaliano imeoshwa vizuri na kuambukizwa dawa
• Lettuces 2 za saruji zimeoshwa vizuri na kuambukizwa dawa
• Maua 24 safi sana na safi ya malenge ya bastola na shina
• 3 zukini mbichi hukatwa kwenye julienne nene
• Gramu 100 za jibini la panela hukatwa vipande vipande (inaweza kubadilishwa kwa jibini la mbuzi lililobomoka)

Kwa mavazi:

• Kikombe 1 cha siki nyeupe
• Kikombe 1 cha juisi ya machungwa
• Kijiko 1 cha unga wa bouillon
• Kijiko 1 kilichohifadhiwa mbegu za malenge, iliyochapwa
• 1/2 karafuu ya vitunguu iliyokatwa vizuri
• Kijiko 1 cha asali
• Kijiko 1 cha mafuta
• Chumvi kwa ladha

MAANDALIZI

Katika kila sahani ya kibinafsi, kitanda cha saladi huwekwa kwanza, maua ya malenge yamepangwa kwa mapambo juu na vipande vya zukini na vipande vya jibini vimewekwa karibu nayo, imesimama wima. Ikiwa unatumia jibini la mbuzi, nyunyiza saladi nayo. Mavazi hutumiwa peke yake ili kila mtu aongeze kwa kupenda kwake.

Kuvaa: Viungo vyote vimechanganywa.

saladi saladi ya saladi ya mchuzi malenge ya maua malenge ya malenge mapishi ya mapishi saladi

Video: NAMNA YA KUANDAA SALADI KWA AFYA YAKO (Mei 2024).